Не сочетать в одном блюде углеводы и белки, жиры и белки, а молоко — со всеми остальными продуктами. Принципов теории «раздельного питания», придуманной еще в начале прошлого века, довольно много. Но научна ли она? Удастся ли снизить вес на такой диете?
Что должно быть на идеальной «здоровой» тарелке, и что нужно есть на ночь, чтобы похудеть?
«Правда тела». Работает ли «раздельное питание»
00:00
15:19
