Правильное питание

Продукты, употребление которых влияет на снижение веса, перечислил "Пятый канал", передает, sputnik.kz. Так, по мнению экспертов, лучше всего для похудения подходит зелень - китайская капуста, шпинат и салат. Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит "хорошие углеводы", которые ускоряют обмен веществ. Зелень также предотвращает повреждение клеток...

Популярные привычки многих людей могут вредить здоровью, пишет газета "Московский комсомолец". В частности, издание приводит пример нездоровых утренних пищевых правил, передает sputnik.kz. Пропуск завтрака Завтрак – это самый важный прием пищи. Его лучше не пропускать, чтобы в дальнейшем чувствовать себя хорошо...

Коррекция питания может существенно продлить жизнь. Британские ученые советуют есть на завтрак нежирный йогурт, можно с орехами или фруктами, сообщает Baigenews со ссылкой на Express. Специалисты считают, что йогурт позволит людям избежать многих серьезных проблем со здоровьем. В результате деятельности...