Профилактика сколиоза и болезней опорно-двигательного аппарата и требования к школьной мебели и школьным рюкзакам — на эту тему прошел брифинг в региональной службе коммуникаций Акмолинской области. Подробнее в материале пресс-службы ДСЭК.
Болезни опорно-двигательного аппарата – одни из самых распространенных, а за годы годы обучения в школе количество детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата возрастает в 5 раз.
Об этом рассказал в ходе брифинга РСК главный санитарный врач Акмолинской области Айнагуль Мусина.
По словам спикера, очень важно, чтобы мебель была подобрана в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
На стуле сидеть надо ближе к краю, локти на подлокотник, колени согнуть под прямым углом, спину выпрямить, расстояние от глаз до стола должно быть не меньше 30 сантиметров.
Одна из самых важных покупок перед началом учебного года – школьный рюкзак. От его качества во многом зависит здоровье и безопасность ребенка, а ношение тяжелых рюкзаков является одной из основных причин формирования неправильной осанки.
При покупке обязательно нужно обращать внимание на следующие моменты:
Согласно Технического регламента Таможенного союза (ТР ТС) 007/2011 «О безопасности продукциипредназначенной для детей и подростков»:
-Маркировка. На изделии, предназначенном для ребенка, обязательно должна быть маркировка: достоверная, проверяемая, читаемая и доступная. Маркировка ранцев ученических, сумок, портфелей и рюкзаков должна содержать информацию о возрасте пользователя, например: «школьный», возраст: 6+ и др.
— Вес. Вес ранцев, портфелей или рюкзаков должен быть не более 700 г – для учащихся начальных классов, не более 1000 г – для учащихся средних и старших классов. Если вы купили ребенку более тяжелый, чем следует, ранец, следите, чтобы общий вес ранца с книгами и тетрадками не превышал рекомендованной отметки. Например, для первоклассника необходимо – 2,2 кг (расчетно – 700 г рюкзак + 1,5 кг книги), для выпускника – 5 кг (1 кг рюкзак + 4 кг учебники и тетради);
— Спинка, размер рюкзака и лямок. Спинка рюкзака для школьника младших классов должна быть формоустойчивой, жесткой, несгибаемой. Рюкзак для ученика начальных классов должен соответствовать следующим параметрам: длина задней стенки рюкзака: 3–3,6 см, высота передней стенки: 2,2–2,6 см, ширина: 6–10 см. Допускается увеличение размеров не более чем на 3 см. Подкладка плечевых ремней должна быть из вентилируемой ткани. Важно, чтобы лямки были прочно закреплены и регулировались по длине. Один из ремней должен иметь разъем, благодаря которому будет проще одевать и снимать рюкзак, при этом пряжки или другие приспособления для регулировки длины ремня должны крепиться на дне рюкзака, чтобы ребенок не травмировался и не порвал одежду. Правильный школьный рюкзак должен быть формоустойчивым, максимально прилегать к спине учащегося и равномерно распределять вес на плечи, талию и бедра. Если ребенок учится в начальной школе, следует отдавать предпочтение рюкзакам с ортопедической спинкой;
— Наличие светоотражающих элементов.
Портфели и ранцы ученические должны иметь детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов.
«Займите детей спортом. Любая физическая активность положительно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, мышц и внутренних органов.
Помните о том, что профилактика ввсех заболеваний особенно эффективна с раннего возраста в период активного роста.
Поэтому нужно с детства приучать ребенка к занятиям спортом, отучать его от привычки сутулиться и избегать непомерных нагрузок на организм!», — заключила главный санитарный врач области.
