Александр Мясников рассказал об отличительной особенности приема витамина D, передает sputnik.kz.
По его словам, в целом витамины, содержащиеся в продуктах, усваиваются в организме лучше, чем те, которые человек получает при приеме витаминно-минерального комплекса.
Однако, как отметил врач, в некоторых случаях вещества следует принимать в виде таблеток, сообщает РИА Новости.
«Витамин D — это одно из небольших исключений. <…> Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», — подчеркнул в эфире телеканала «Россия-1» Мясников.
Врач пояснил, что прием витамина D в том виде, в котором его продают в аптеках, особенно необходим при лабораторном подтверждении дефицита вещества.
Ранее сообщалось, какие осенние ягоды укрепляют иммунитет.
