Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, какие блюда не стоит заказывать слишком часто во время работы на удаленке, передает BaigeNews.kz со ссылкой на радио Sputnik.
Диетолог отметила, что при заказе готовой еды лучше выбрать блюда средиземноморской кухни с большим количеством овощей и морепродуктов. Высокий уровень клетчатки пойдет на пользу организму.
Специалист не рекомендует часто заказывать пиццу, фастфуд и разную выпечку. Эти блюда в условиях малоподвижного образа жизни могут привести к серьезным проблемам с весом. По ее словам, самое вредное сочетание еды — это жирный фастфуд и алкоголь. Регулярный прием такой пищи может привести к проблемам с поджелудочной железой.
«Отмечу, что в анамнезе пациентов, у которых что-то произошло, есть частое сочетание пиццы и пива», — заявила диетолог.
Гастроэнтеролог призывает ответственно относиться к выбору готовой еды, так как в этом случае невозможно проконтролировать процесс приготовления и выбора ингредиентов. Кроме того, многие блюда в ассортименте доставок слишком каллорийные, и употреблять их ежедневно не рекомендуется.
