диета

Для повышения иммунитета и снижения риска заболеть целесообразным будет включение в рацион элементов "средиземноморской диеты", рассказала агентству "Прайм" диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.  Такой рацион питания состоит прежде всего...

Тренер-нутрициолог Асель Исмулдина рассказала, как нужно питаться, чтобы всегда быть стройным и здоровым, передает корреспондент Tengrinews.kz. "Важно ознакомиться с базовыми знаниями о питании. Часто мы видим аббревиатуру КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). Организму необходимо потреблять белки, жиры и углеводы. Это...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, с какого продукта лучше всего начать утро, чтобы активировать работу мозга, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Первые недели после долгого отдыха являются сложными для организма, поэтому ему нужна помощь, уверена врач. По ее словам,...

Правильно начатое утро не только задаст тон на весь день, но и поможет избежать проблем со здоровьем в будущем. TengriMIX расскажет о шести худших занятиях, которых стоит избежать когда вы голодны. Индийский диетолог и нутрициолог Пуджа Махиджа рассказала в своем блоге в...

Весивший 110 килограммов житель индийского города Мумбаи похудел на 25 килограммов за девять месяцев. На секрет его успеха обратило внимание издание Times of India, передает lenta.ru. 18-летний студент-медик Сидхант Викаш Палкар весил 110 килограммов. Он понял, что лишний вес оказывает негативное влияние на...

Эксперты назвали популярные продукты, которые помогут замедлить старение человека после пятидесяти лет, передает sputnik.kz. По мнению специалистов, помочь в этом вопросе может авокадо, которое станет полезным дополнением к ежедневному рациону, передает РЕН ТВ. "Этот продукт делает вашу еду счастливой, что, в свою...