Более ста тысяч казахстанцев заразились коронавирусной инфекцией, начиная с марта этого года. Часть из них уже давно пошли на поправку и считаются официально выздоровевшими, но до сих пор страдают от неврологических последствий болезни. У одних не восстановилось обоняние или выпадают волосы, у других — усилились головные боли, и началась бессонница. Среди медиков даже появился неофициальный термин — «ПостCOVIDный синдром», о котором рассказала невролог-реабилитолог Лейла Даирбаева, передает ИА «NewTimes.kz».
Согласно международным исследованиям, неврологические симптомы отмечались у 36% пациентов с положительной реакцией ПЦР на коронавирус. Чаще всего это головокружение (16,8%), головная боль (13,1%) и угнетение сознания (7,5%).
По словам руководителя проектного офиса по реформированию медицинской реабилитации Лейлы Даирбаевой, существуют самые разные симптомы, связанные с поражением центральной и периферической нервной системы. Среди них — инсульты, энцефалиты, поражение одиночных и многих нервов.
«Один из главных симптомов — это утрата вкуса и обоняния. Также наблюдаются снижение четкости зрения, различные варианты невралгии или мышечные боли. Основными же симптомами уже после КВИ считаются усталость, повышенная утомляемость, одышка, суставные боли или боли в грудной клетке, аносмия (потеря обоняния — прим.ред)», — рассказывает медик.
По ее словам, очень важно отслеживать все вышеперечисленные симптомы и по необходимости обратиться к специалисту, который сможет дать рекомендации по восстановлению организма.
Так, «поствирусная усталость» с легкостью может перерасти в синдром хронической усталости и миалгический энцефаломиелит. Это определяется по признакам, которые сохраняются у пациента в течение шести месяцев:
- «Туман в мозгу», описанный как нарушение кратковременной памяти и концентрации
- Увеличение шейных и подмышечных лимфоузлов
- Мышечная боль
- Многоточечная боль без отека суставов
- Головные боли
- Не освежающий сон или бессоница
- Недомогание после физической нагрузки продолжительностью более 24 часа
Как лечиться?
- Соблюдайте режим работы и отдыха. Спите не менее 8 часов в сутки
- Постарайтесь оградить себя от вредной еды, откажитесь от вредных привычек
- Спорт в удовольствие. Подберите себе такой вид физической нагрузки, которая будет приносить положительные эмоции
- Нахождение правильного баланса на индивидуальной основе между деятельностью и отдыхом
- Симптоматическое лечение
- Диета со снижением в рационе быстрых углеводов
- Регулярная физическая активность
- Психолог, психотерапевт
- Снотворные, антидепрессанты (по показаниям)
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Узкие специалисты (по показаниям)
Что делать при бессоннице?
- Избегайте кофеиносодержащих напитков — кофе, кола, чай по вечерам. Попробуйте теплый напиток вместо этого
- Расслабьтесь перед сном, приняв теплую ванну
- Избегайте тяжелой пищи и алкоголя незадолго до сна
- Постарайтесь установить порядок дня, просыпаться и ложиться ежедневно в одно и то же время.
Нарушение обоняния наблюдается у многих казахстанцев, переболевших коронавирусной инфекцией или пневмонией. Кто-то вновь слышит запахи уже спустя неделю, а к некоторым — обоняние не вернулось спустя многие месяцы. Существуют несколько видов нарушений:
- Ортоназальное обоняние — снижение или отсутствие обоняния при вдыхании запахов
- Ретроназальное обоняние — снижение или отсутствие аромата при приеме пищи
- Нарушение вкуса — снижение и отсутствие вкуса (сладкое, соленое, кислое, горькое)
- Паросмия — нарушение качества запахов
- Парагевзия — нарушение качества вкусов
- Фантосмия — наличие запаха при отсутствия стимула
Как лечиться?
- Намеренное вдыхание розы, лимона, мяты, чеснока, эвкалипта по 20 сек 3 раза в день в течение 3 месяцев и более
- Витамин А интраназально
- Омега-3 системно
- Для безопасности рекомендуется также установить детекторы дыма и газа, а также следить за сроком годности продуктов и качеством принимаемой пищи.
Выпадение волос или острая телогеновая алопеция. Ее тяжесть после перенесенной инфекции обычно коррелирует с тяжестью заболевания (степенью интоксикации, длительностью, наличием осложнений).
«После перенесенного COVID-19 телогеновое выпадение волос может быть достаточно сильным даже при легком течении заболевания. Возможно, это связано с васкулитом (воспаление эндотелия сосудов), который в патогенезе новой коронавирусной инфекции играет огромную роль и определяет возникновение осложнений. Не играет на руку и бессонница, нарушение гормонального баланса и панические атаки», — подчеркивает невролог-реабилитолог.
Лечение и обследование:
- Гормоны щитовидной железы, микроэлементы, витамины
- По показаниям — консультация узких специалистов, трихолога
- Лечение — в зависимости от показаний анализов
- Управление стрессом, адаптивная физическая активность
